Miedos

en la

infancia

 

El miedo es maravilloso a su manera, piénsenloasí: la pasamos muy mal, pero ayuda a las personas mala a sobrevivir, aprotegerlos.    

El miedo debe aprender a quererse, ya quees una de las principales emociones que tiene el ser humano y por ende losniños nacen con la capacidad de sentir miedo y de reaccionar ante los peligros (ya que esta es su función).   

El sentimiento del miedo nos mueve abuscar una solución, por ejemplo con el COVID el miedo movió a los científicosa crear vacunas, si lo vemos de esta manera nos damos cuenta que el miedo no esmalo como venía siendo una vaga perfección que tenemos de el (quiero creer que teníamosluego de leer estas líneas)   

Importante a la hora de hablar de piel esque debemos evitar evitar (evadir) con esta emoción que este conocido paranosotros, encontramos diferentes miedos a continuación enumeraré algunos de ellos:     

 

  • Miedos de 0 a 3 años:  Lo primero que debemos tener en cuentacuando hablamos a estas edades es que a los seis meses y que antes de estosimplemente actuamos en base a reflejos. Aclaramos los principales miedos queencontramos a estas edades son:   A extraños , Ambientes desconocidos, Miedo a ruidos muy fuertes   

  • Entre los 3 y 7 años vamos evolucionandoy vamos encontrando miedos diferentes que pueden irse agregando en base alambiente en donde se desarrollan los niños, entre ellos encontramos: Miedo a la noche o a los monstruos,miedos a dormir solo o miedo a dormir como tal.   

  • Entre los 7 a los 10 encontramos niños queson mas consientes de quienes son y de medio que les rodea, entre los miedosque encontramos en estas edades se encuentran:  miedo a lastimarse físicamente, o a loscambios físicos que está experimentando su cuerpo.     

Ahora bien, hablado de los miedos que se presentan en diferentes edades, y que esta bien el sentir el miedo,  debemos de saber qué  existen unas recomendaciones generales que debemos de seguir:   

  1.  Debemos evitar decir cosas que no debesde tener miedo por el contrario debemos de validar su emoción y explicarle quetener miedo no es malo.   
  2. Tener presente que ser valiente no esaquella persona que no tiene miedo si no quien los enfrenta.   
  3. De alistar físicas como moverse, saltar,correr, andar entre otros.   
  4. Tener mucho cuidado con la relajación elmiedo y la ansiedad muchas veces le decimos a los niños que cuenten hasta 10 oque respire profundo y esto lo que hace es que le dan ciudad por el hecho deque el miedo no se va.     

¿Cuánto debemos de acudir al profesional?   

Si bien es cierto que los miedos sonnormales y que estos son parte del desarrollo evolutivo de nosotros como personastambién es cierto que existen casos en los cuales se debe acudir al psicólogoinfantil y estos son los siguientes:   

  1. Es muy intenso E interfiere en la vidadel niño o en la vida de la familia por ejemplo dejamos de ir al parque porquele tiene miedo a los espacios abiertos.   
  2. Cuando se mantiene durante mucho tiempo,los miedos evolutivos desaparecen con el tiempo.    
  3. Cuandose extienden a los ámbitos sociales de su vida y le impide hacer amigos ofuncionar de forma adecuada.           

Sabrinia Brito  

Coordinadora General  

Ebbaneza